Субъективный возраст может отражать молодость мозга
Когда люди становятся старше, не каждый чувствует свой возраст одинаково. Недавнее исследование показало, что такие чувства, называемые субъективным возрастом, могут отражать старение мозга. Используя МРТ-исследования, ученые обнаружили, что пожилые люди, которые чувствуют себя моложе своего возраста, показывают меньше признаков старения головного мозга, по сравнению с теми, кто чувствует себя на свой возраст или старше своего возраста.
Опубликованное в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, это исследование является первым, которое находит связь между субъективным возрастом и старением мозга. Результаты показывают, что пожилые люди, которые чувствуют себя старше своего возраста, должны учитывать заботу о своем здоровье мозга.
Мы склонны думать о старении как о фиксированном процессе, где наши тела и умы неуклонно меняются. Однако прошедшие годы влияют на всех по-разному. То, на сколько лет мы чувствуем себя, называется нашим субъективным возрастом, и он также варьируется между людьми - многие люди чувствуют себя старше или моложе своего фактического возраста.
Но субъективный возраст - это просто чувство или отношение, или оно отражает то, как наши тела на самом деле стареют? Этот вопрос заинтриговал ученых из Сеульского национального университета в Корее.
«Почему некоторые люди чувствуют себя моложе или старше своего реального возраста?» - спрашивают они. «Некоторые причины включают депрессивные состояния, индивидуальные различия или физическое здоровье. Однако никто не исследовал процессы старения головного мозга как возможную причину различий в субъективном возрасте».
Люди часто испытывают некоторые когнитивные расстройства, когда они стареют. На самом деле, мозг показывает множество возрастных изменений, которые отражают снижение нервного здоровья, в том числе сокращение объемов серого вещества. Недавно разработанные методы могут помочь исследователям идентифицировать функции мозга, связанные со старением, для обеспечения предполагаемого возраста мозга.
Исследователи применили эти методы, чтобы найти связь между субъективным возрастом и старением мозга.
Они провели МРТ-сканирование мозга у 68 здоровых людей, возраст которых варьировался от 59-84 лет и смотрели на объемы серого вещества в различных областях мозга. Участники также завершили опрос, в который были включены вопросы о том, были ли они старше или моложе их возраста и вопросы, оценивающие их познавательные способности и восприятие их общего состояния здоровья.
Люди, которые чувствовали себя моложе своего возраста, с большей вероятностью набрали больше очков на тесте памяти, и считали, что их здоровье лучше, и они менее склонны сообщать о депрессивных симптомах. Те, кто чувствовал себя моложе своего возраста, показали увеличение объема серого вещества в ключевых областях мозга. Исследователи использовали данные МРТ для расчета предполагаемого возраста мозга для участников.
«Мы обнаружили, что люди, которые чувствуют себя моложе, имеют структурные характеристики молодого мозга», - говорят ученые. «Важно отметить, что эта разница остается надежной даже тогда, когда учитываются другие возможные факторы, включая личность, субъективное здоровье, депрессивные симптомы или когнитивные функции».
Исследователи предполагают, что те, кто чувствует себя старше, могут ощущать процесс старения в своем мозгу, поскольку их потеря серого вещества может сделать когнитивные задачи более сложными.
Тем не менее, в настоящее время исследователи не знают точно, являются ли эти характеристики мозга непосредственно ответственными за субъективный возраст, и им необходимо будет проводить долгосрочные исследования, чтобы понять эту связь далее.
Одна интригующая возможность заключается в том, что те, кто чувствует себя моложе, с большей вероятностью ведут более физически и умственно активную жизнь, что может привести к улучшению состояния здоровья мозга. Однако для тех, кто чувствует себя старше, все может быть и наоборот.
«Если кто-то чувствует себя старше своего возраста, это может означать, что они могут оценить свой образ жизни, привычки и действия, которые могут способствовать старению головного мозга и принимать меры для лучшего ухода за здоровьем мозга», - говорят исследователи.
Звенигородская