Неврозы — это группа обратимых нарушений нервной системы, которые возникают в ответ на острый или хронический стресс. Они сопровождаются повышенной утомляемостью, раздражительностью, эмоциональной лабильностью и вегетативными симптомами, такими как учащенное сердцебиение или повышенная потливость.
Неврозы снижают качество жизни, мешают профессиональному росту и социализации. Тем не менее, пациенты критично относятся к своему состоянию и активно ищут пути решения проблемы, поэтому заболевание хорошо поддается лечению.
Как развивается — причины
Невроз запускается триггером — психотравмирующим фактором — который вызывает перенапряжение нервной системы. Это могут быть как внезапные события (смерть близкого человека, увольнение, развод), так и длительные неблагоприятные условия (конфликты в семье, проблемы с начальством, судебные тяжбы).
Одни люди способны легко адаптироваться даже к сложным ситуациям благодаря поддержке близких и устойчивой психике. Другие, напротив, оказываются более уязвимыми из-за накопленных травм и негативного опыта.
Подействует этот фактор на психику или нет, зависит от:
- 1. Индивидуальных особенностей личности
- 2. Старых травм
- 3. Образа жизни
Люди с неустойчивым темпераментом (меланхолики и холерики), а также низкой самооценкой, перфекционизмом и склонностью к критике больше подвержены неврозам, так как особо восприимчивы к неудачам и конфликтам.
Травмирующие события, пережитые в детстве или юности, формируют повышенную чувствительность к стрессам в будущем. Такие люди быстрее теряют эмоциональное равновесие, сталкиваясь даже с небольшими трудностями.
Жизнь в постоянном напряжении, вызванная ответственностью на работе, конфликтами в семье или отсутствием отдыха, приводит к постепенному истощению нервной системы.
Когда человек сталкивается с трудной ситуацией, организм активирует нервную систему. Этот процесс сопровождается повышением уровня гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, которые помогают справляться с угрозой. Однако если стресс сохраняется длительное время, защитные механизмы организма истощаются, а нервная система теряет способность к адаптации.
Факторы риска
- 1. Биологические факторы
- Женский пол — женщины находятся в группе риска из-за повышенной эмоциональности и гормональных изменений (беременность, менопауза).
- Люди с астеническим типом телосложения.
- Болезни сердца, эндокринные нарушения или частые респираторные заболевания.
- Наследственная предрасположенность к психоэмоциональным расстройствам.
- 2. Социальные факторы
- Конфликты, отсутствие поддержки или эмоциональной близости в семье.
- Высокие нагрузки, нечеткие требования, постоянное давление со стороны начальства и коллег.
- Финансовые трудности или нестабильность.
- Социальная изоляция, недостаток поддержки от близких.
- 3. Психологические факторы
- Травмирующие события, особенно связанные с личными ценностями (развод, смерть близкого).
- Перфекционизм, склонность к самокритике.
- Замкнутый тип личности.
Классификация
По природе невроз бывает:
- Астеническим (неврастения) — проявляется повышенной утомляемостью, раздражительностью, головными болями и нарушениями сна.
- Истерическим (диссоциативное расстройство) — характеризуется эмоциональной нестабильностью, демонстративностью, истерическими припадками.
- Неврозом навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство) — сопровождается навязчивыми мыслями, страхами и повторяющимися действиями, которые нужно выполнить во что бы то ни стало.
- Тревожно-фобические — проявляется паническими атаками и страхами.
- Соматоформным — имеет стертую клинку, так как сочетает симптомы разных физических заболеваний без объективных медицинских причин.
По продолжительности невроз бывает:
- Острый — продолжается от нескольких дней до нескольких недель.
- Подострым — длится от нескольких недель до 3 месяцев.
- Хроническими — сохраняется более 3 месяцев и требует долгого лечения.
По степени выраженности невротические расстройства протекают в:
- Легкой форме — симптомы возникают не всегда, практически не влияют на повседневную жизнь.
- Умеренной форме — у пациентов появляются яркие жалобы, но они не мешают вести активную социальную активность.
- Тяжелой форме — симптомы значительно нарушают качество жизни, требуют немедленной помощи доктора.
Симптомы
Физические симптомы:
- Тахикардия, чувство жара или озноба.
- Повышенная потливость, тремор.
- Проблемы с пищеварением (вздутие живота, запоры, плохой аппетит).
- Головные боли, головокружения.
- Бессонница, поверхностный сон.
Эмоциональные проявления:
- Раздражительность, взвинченность, агрессивность.
- Тревожность, беспричинный страх.
- Апатия.
- Плаксивость, скачки настроения.
Когнитивные нарушения:
- Снижение концентрации внимания.
- Ухудшение памяти.
- Потеря мотивации и силы воли.
- Трудности в принятии решений.
Поведенческие изменения:
- Избегание социальных контактов.
- Навязчивые действия или ритуалы (например, проверка кранов, газа или выключателей).
- Склонность к самокопанию и преувеличению значимости проблем.
Чем опасен невроз — осложнения
Без лечения острый невроз может стать хроническим, который сопровождается рядом осложнений:
- 1. Постоянное напряжение и стресс увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний (гипертония, инфаркт), проблем с пищеварением (гастрит, язва) и снижения иммунитета.
- 2. Невротические нарушения могут привести к стойкой депрессии, обсессивно-компульсивному расстройству или паническим атакам.
- 3. Раздражительность и апатия ухудшают отношения с близкими, что может привести к полной социальной изоляции и стойкой нетрудоспособности.

Диагностика
Диагностика начинается с консультации психиатра или психотерапевта:
- 1. Сбор анамнеза
- 2. Психодиагностика
- 3. Исключение других заболеваний
Врач выясняет, какие события предшествовали развитию жалоб, изучает историю болезни, факторы, которые могли вызвать стресс, и перечень лекарств, которые принимал пациент.
Включает беседу с пациентом, тестирование и наблюдение за его эмоциональным состоянием. Часто используются специальные опросники, такие как тесты на уровень тревожности или депрессии, шкала для диагностики обсессивно-компульсивных проявлений и другие.
Проводятся анализы и обследования, чтобы исключить соматические причины, гипотиреоз, сахарный диабет или сердечно-сосудистые патологии.
Диагноз «невроз» ставится только в том случае, если симптомы связаны с психотравмирующим фактором, а физические обследования не выявляют органических нарушений.
Методы лечения
Лечение требует комплексного подхода, направленного на устранение жалоб и причин, которые вызвали заболевание.
Психотерапия
Психотерапия играет ключевую роль в лечении неврозов. Она направлена на осознание пациентом своих проблем, работу с эмоциональным состоянием и развитие навыков управления стрессом.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — учит пациента «ловить» травмирующие мысли и заменять реакцию на стресс конструктивными методами. КПТ эффективна при работе с тревогой, навязчивыми и депрессивными мыслями.
- Групповая терапия — позволяет пациентам делиться своими переживаниями и ощущениями с другими людьми, сталкивающимися с похожими проблемами. Это помогает им получить поддержку, найти единомышленников и восстановить социализацию.
Медикаментозная терапия
Назначается, когда симптомы выражены сильно и мешают нормальной жизни.
- Антидепрессанты — применяют для стабилизации настроения, снижения тревожности и лечения депрессии.
- Седативные препараты — помогают улучшить сон и снять напряжение.
- Транквилизаторы — показаны при выраженных симптомах тревоги и панических атаках. Их назначают короткими курсами, чтобы избежать привыкания.
- Препараты мелатонина — восстанавливают режим сна и улучшают качество ночного отдыха, особенно если у пациента выражена бессонница.
- Магний — один из главных микроэлементов для здоровья нервной системы. Его прием снижает уровень стресса, расслабляет мышцы и помогает справляться с тревожностью.
- 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — это предшественник серотонина, который улучшает настроение и снижает тревожность (особенно при сочетании его с антидепрессантами группы СИОЗС).
Профилактика
Предотвратить патологию можно, соблюдая следующие рекомендации:
- 1. Придерживайтесь режима дня, ложитесь спать до 23:00.
- 2. Учитесь справляться со стрессом, практикуйте релаксирующие техники.
- 3. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.
- 4. Не замыкайтесь в себе, поддерживайте социальные контакты и общайтесь с близкими.
- 5. Вовремя лечите хронические заболевания и консультируйтесь с врачом, если чувствуете, что ваше психическое самочувствие ухудшается.
Прогноз
Прогноз при неврозе благоприятный. Чем раньше начато лечение, тем выше вероятность полного восстановления. Главное — не игнорировать симптомы и обратиться за помощью к специалисту.
Преимущества Юнион Клиник
- Специалисты с богатым опытом работы
- Оказание помощи даже в сложных случаях
- Лечение в условиях полной анонимности
- Внедрение современных протоколов и клинических рекомендаций
- Консультации и диагностика в одном месте